心理自助仪是什么_心理设备

世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割，这是健康概念的精髓。

不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。心理自助仪本着助人自助的原则，为使用者提供丰富的心理学知识、心理问题解决方案、心理学专业测评、心理咨询预约等，通过文字、图片、音乐、视频、游戏等多种形式帮助使用者获得自我提升，得到心灵成长。是真正做到自主、自助为一体的心理自助系统。通过心理自助仪的协助开展“自助型”心理健康教育变得简单方便且专业可行。

心理自助仪的功能模块主要分为心理学术、趣味自助、放松教学、单位概况、咨询留言、心理测试这几个模块，集专业性、普及性、趣味性、交互性于一体。

1、心理自助仪帮助使用者自主选择学习内容，更全面地了解心理学知识。

2、分主题设置心理学课程，为指导者提供心理课内容的参考及指导。

3、心理自助仪提供专业测评工具，指导者可掌握使用者测评结果，有助于教学的顺利展开。

4、自助式咨询预约功能，建立起指导者和使用者的良好互动。

5、心理自助仪提供校方展示平台，同时可呈现校方近期活动宣传及新闻通知等。

6、指导者可自定义添加模块内容，自主式更新，使内容更符合使用者需求。

目前，让来访者走进心理咨询室接受心理咨询师的帮助，仍然让来访者们备感压力，许多来访者认为 “求人不如自助”，在面对心理困惑和行为问题时更倾向于自己解决。因此利用心理自助仪开展自主自助的心理健康教育，让来访者在有了心理困惑和问题时，可以在自己方便的时间，根据自己需要进行自主选择、自我调节、自我决策，最后实现自我教育和自我发展。同时，来访者在自主自助的基础上，还能够更好地实现同伴间的助人互助，共同实现“自主自助”的心理健康教育。

心理问题当下越来越成为影响人们工作生活质量的因素，只有当人们真正认识自己的心理问题及状态，并且意识到只有通过激发自身的自助意识，才能真实现心理自助，才能够真正意义上提升心理健康水平这一指标。心理自助仪器的发布，让更多的人建立心理自助意识，提升心理健康水平进一步成为了可能。为迎合广大用户的需求，心理自助仪集专业性、普及性、趣味性、交互性于一体，可以广泛的应用于各个心理服务场所，全面提升使用者的心理健康水平，促进全民心理健康建设。