聊一聊心理健康问题的紧迫性

在大学这样一个相对自由多变的环境中，大学生的心理健康问题越来越受到广泛的关注。

    据南开大学对天津市2.3万余名高校学生进行了心理健康状况调查结果显示，天津市高校学生心理健康状况总体情况良好，占学生总人数的74.74%，但仍有25.26%的学生存在着不同程度的心理问题、障碍或疾病。 “2010年3月22日北邮09级博士吴某从学校主楼一跃而下......”这一次次热搜，一个个鲜红的标题中，我们不禁反思为什么受过高等教育的大学生心理是何等的脆弱，难道心理健康还不能引起重视吗？

    “大学生”多么耀眼的名称。可实际上，他们却像玻璃瓶里的苍蝇，找不到出口奔向光明。在经济上很难独立，掌握的只有无法转换成金钱的基础理论知识；在情感上大都很苍白，期待着一场完美的恋爱，却又总是受伤；在学业上很无奈，周边的氛围总是轻易把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的剧烈变化，理想与现实的剧烈冲突，家庭的殷切期望，贫穷的困扰，于是，便有了焦虑、抑郁、恐惧、自闭、报复，便有了一个个如花的生命的凋谢。

     目前，大学生在心理健康方面存在着认识上的偏差。一、对健康定义的片面理解。普遍大学生认为只要身体健康就可以，心理健康不重要。二、对心理健康标准的片面理解。大家通常认为只有患有精神疾病的人才有心理问题，自己是一个大学生怎么可能会有这种问题。三、对心理健康水平的肤浅认为。绝大部分学生认为没有什么心理烦恼和困惑的人就是心理健康水平高的人。这种错误认识让学生在遇到不良情绪，心态失衡，压力过大时，没有意识到自己正面临着心理疾患的威胁。

     要想改变现状，我想我们需要做到以下几点：一、开展多种形式的心理健康教育的活动，普及心理健康知识。大学生已经走向成熟，有了基本的自我意识。所以需要通过学习相关心理健康专业知识不断地完善自己人格，正确认识自我，培养悦纳自我的态度，及时走出心理误区。二、营造良好的校园文化氛围。大学本是一个自由的国度。大学生处于青年期阶段。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。然而良好的校风会潜移默化的传给学生正确的心理品质。三、多开展心理健康调研工作。通过问卷形式进行心理健康普查，筛选出有需要的学生进行专门辅导，做到早预防、早发现、早治疗。