和正能量的人在一起，才是高质量的养生

    有人说，最好的关系，就是和相处舒服的人在一起。反之，最心累的关系，就是和消耗你的人交往。

    远离消耗你的人。作家苏岑说过：如果你跟一个人在一起，除了一些些浅层的快乐，其他一切事情都不顺，这就是损耗你福气的人。不论爱情还是友情，身处低谷，若想涅槃，无一例外，先要远离那些消耗你的人。有的人，就像一个“能量吸血鬼”，慢慢吞噬掉你身上的乐观、积极、勇气、自信，悄无声息地还给你消极、抱怨、抑郁、烦忧，短时间内谁也无法察觉，可时间一长，你的情绪、精神、心态都会被他同化。凝视深渊过久，深渊将回以凝视，直到某一天你会惊觉，你也成为了一个负能量满身的人。怼天怼地怼命运，怨天怨地怨空气，对世界没了好奇，对生活没了憧憬。原来，被别人消耗的那一刻，你也在逐渐成为消耗别人的人。

   靠近什么样的人，你就会成为什么样的人。所谓与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。当我们随着年龄的增长渐渐成熟，会发现一个极其现实的真相：你靠近什么样的人，就会成为什么样的人。而你是什么样的人，也会遇见什么样的人。很多时候，你的朋友圈就代表了你当前的能力圈、品德圈、心态圈。你会和什么样的人做朋友？理想的朋友有3种，一是世俗世界帮到你的强人，二是出入尘世指引你的智者，三是心理健康乐观积极的普通人。对于大部分人来说，前两者是可遇而不可求之人，和我们相处最多的，还是普通人。但普通人也有个前提——心理健康、乐观积极，说白了就是要有正能量。不因一点挫折而放弃，不为细小的矛盾而烦躁，不时常抱怨，不恶意损人，不喋喋不休自己的委屈，不整天整夜以悲伤洗面。俗话说，负能量的人躺着抱怨命运，正能量的人站起来改变命运。一个连自己都无法拯救自己的人，只会把你拉下深渊，而一个能渡己亦能渡他人的人，才是影响你一生的贵人。

    和正能量的人在一起，才是最好的养生。近几年，养生这个话题逐渐向年轻人过渡，“保温杯泡枸杞”甚至一度成为了追捧风潮。但养生，除了最基础的“早睡早起、饮食健康”的养身外，很多人都忽略了养心这一个环节。何谓养心？养心就是养精神，养情绪，精神好了，情绪稳了，心态就好了。心态好了，就能缓解80%的人生问题。而“正能量”就是养心最好的补品。也许我们看多了打鸡血，听多了老鸡汤，早已对“正能量”不屑一顾，可你是否真的理解，“正能量”究竟代表了什么？它是你在疲惫生活里看到的一片光，引诱你跳出悲伤的漩涡，在你眼泪未干之时，告诉你：生活会有起色，希望依然存在，你值得变成更好的自己。它是你在独行之时最好的陪伴，让你在黑夜里行走依然不觉孤独，在阳光下奔跑快乐得像个孩子。它是你遭遇困境，能量耗尽时的加油棒，监督你向着目标冲刺，鼓舞你跨越一个又一个障碍。

   和正能量的人在一起，从头到脚，从里到外都会是舒缓放松的。充满正能量的人，总是自带光芒，在时间的累积下，教会你果敢和自信，传递你热情与信念，带给你大气和宽容，影响你也变成一个能温暖别人的人。别把时间和精力浪费在消耗你的人身上，怨气太重的人让你变得悲观消极，不求上进的人拖累你奋发向上的步伐，情绪不稳定的人影响你的精神状态。如果一段关系累了，就选择中止。多和勇敢通透，阳光自信，情绪稳定的人交往。

     生活的主动权，掌握在那些站起来改变命运，跑起来创造生活的人手里，无论有多糟糕的经历，正能量的人始终都能把黑暗的夜变成光亮的晨。心若向阳，岁月无恙。愿我们，遇见太阳一般的人，明世俗而不世俗，深谙世故却不世故，和他们一起接近美好。