科普心理咨询师需要注意的三个问题

一、咨询师不能出馊主意

张博士分享了一个故事，他说有一次他到平和那边去出差，在路上，看到有一个男的死命的拉着一个女的，几乎是用抱的把她抱上的车子。然后那个那个女的拼命的嚎叫哭喊，要跳下车寻死，简直不能停下来。

后来车开到一半，那个女人的情绪逐渐稳定下来。然后旁边人就问她，为什么要这样子要死要活的，还要跳窜往车门口要自杀呢？

那个女的说，因为老公出轨了有小三，所以她觉得这辈子完了没戏了，旁边的人就跟她说你可以离婚了。然后那个女人很紧张的说，听说离婚很贵。所有人都笑了，张老师告诉她，离婚是免费的。

这个时候就有人出了一个主意说，既然你老公出轨找小三，那么，你为什么不可以去出一次轨，你也去找一个小三呢？

张老师开始说话了，说什么叫馊主意？这个就叫做馊主意。

就是你出的这个主意，如果触犯了法律和道德的界限，那么你这个主意不仅是馊主意，而且可能你还要付相应的法律和道义上的责任。

违法的你会被起诉，你可能会被起诉教唆罪。违反道德的你会被别人谴责，你加剧了痛苦家庭的痛苦。

所以作为心理咨询师，首要的第1条就是你要保护好自己。怎么保护自己？

就是你得要遵守法律和道德的底线，不要踩在红线上，你要在法律和道德的框架里面积极的做事情，而不是越过红线出一些馊主意，这是给所有咨询师的一个很重要的建议。

张老师还举了一个例子，就是我们的法律上有一个叫防卫过当，不要觉得自己当的咨询师就很很牛，很了不起，就可以左右引导来访者。

而是要带着一颗敬畏之心，在法律和道德的大框架之内，在法律允许和道德允许的细则之内，给来访者提供尽可能好的建议和引导。

二，咨询师要有自己过硬的技能

因为在座的很多都是爱心人士，但是，做公益仅仅有一份爱心是不够的，你得要有专业的技能来帮助你做事情。否则，只有一份热情，你帮不了别人，甚至去帮倒忙。甚至那可能会带来适得其反的效果，既伤害了自己，也伤害了别人。

所以学习过硬的心理技术，并且把它应用到自己的来访者身上，多实践。

就像开心老师说的，如果你不去做个案，不去1对1的帮助陪伴那些需要帮助的人，那么你也没办法学会真正的咨询技巧。

李松蔚老师说过，咨询技术就好像是学游泳，你光有那些理论，你是学不会游泳的，你得要跳到泳池里边，去扑腾一下，感受一下呛水，感受一下人在水中的那种挣扎，那种感觉，然后你才能说你真正的学会了游泳。

同样的心理咨询你得要跟来访者产生深度的链接，你得要关注他，要帮助他，引导他，给予他能量，让他走出自己的低谷，解决自己的问题。

这个时候你才能说你是一个合格的咨询师。

怎么算是一个合格的咨询师呢？现场陈艳华老师做了一个示范，她请了三个人上台。一个当咨询师，一个来访者，另外一个人当来访者的问题。

然后，她请这三个人分别按照自己的方式排列。排列的规则就是以个人感觉舒适为主，比如说把咨询师排在第1位，来访者排在第2位，而来访者的问题排在第三第3位。

这样子的排列结果，首先让咨询师感觉压力山大，而来访者也感觉不舒服，似乎被自己的问题给推着走。

最后他们调整好了自己的经过，经过一番周折后，调整好了自己的位置，他们把问题排在了第1位，来访者排在第2位，咨询师排在第3位，这就是咨询的一个比较准确的定位。

就是问题是来访者自己的问题。需要来访者自己解决。咨询师要做的就是帮助来访者，让来访者自己有能力，有意愿可以解决自己的问题。

三，咨询滋养自己

这是开心老师的一个观点，她说你可以把每一次的咨询都当成是一种休闲，看成是一种娱乐，当你带着这样的心情去和帮助别人的时候，你会觉得每一次的咨询都是滋养自己。

对这点我是表示赞同的，我举了自己的例子。

我也是从走出自己的原生家庭的困境，和自己的父母获得了和解，其实在这个过程中也经历过了许多的酸痛挣扎抑郁，甚至我也有很长时间的抑郁失眠症，但是当我们经历过这一些抑郁痛苦之后，我们反而获得了自己的成长，为什么呢？

因为那些抑郁和酸痛可能就是光照进来的地方，它会引导我们走向一个更加光明的前程。

从这个意义上面来讲，做一个咨询师是幸福的，因为他会先滋养自己，把自己滋养得足够的肥沃丰润，然后他才有能力才有意愿去滋养来访者。

所以这是一个正向循环的过程，每一次的咨询活动其实都会滋养自己。特别当你碰到挑战的时候，你要知道这就是上天给你的礼物。

它告诉你说，你要克服这个困难，同时克服困难之后，你会找到困难背后给你的启示，这份启示就是最重要的人生的感悟。

最后一个思考，如何让公益能够有效的进行下去呢？这是一个值得探讨的问题。只有当做公益的人有所收获。那么这样的公益才能够有持续进行的动力，否则很容易因为财源枯竭而无法进行下去了。

这个也是同一个道理，我们不能无条件的无节制的付出，必须要有等量旗鼓相当的回馈，才能够获得相应的补充，这种补充是我们能够进行下去的一种动力。

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