VR情绪宣泄正向面对中年危机

随着接近中年阶段，会发现：中年是个尴尬的年龄。上有老下有小，儿女的教学培训少不了，各种补习班、兴趣班都要报，赡养两方的父母，还有生活的基本开支等。房子车子生活都离不开票子，面对着房贷、车贷等各种的生活压力，再加上迎面而来的“中年危机”，加上经济不景气疫情影响，资金链断层，虽说男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。很多人平常都没事一样，不过压力巨大，有时一个导火线就崩溃了。在当下时刻，如何让情绪合理发泄，成为一个很重要的严肃话题。

由于很多时候你成为了负能量的“回收站”。你的朋友经常向你倾诉自己的烦恼，抱怨生活的不如意，感情的挫折，久而久之，你也就掉入了负能量的漩涡，你成了别人的生活的导师，却在自己的泥沼里挣扎。远离负能量的人，即使是迫不得已，也不要将自己放置在负能量的环境中。当负能量“爆棚”时，我们需要做的是有一个好的宣泄口，而“引爆负能量”VR体验则是在三个场景中尽情的嘶吼，进行发泄，场景会根据声贝的大小决定场景会有什么样的效果。如：西瓜爆炸，气球爆炸，刮起狂风，声浪掀翻车辆，炸开水面等等不同的特效，将自己的不快尽情的呐喊出来。

不管什么时候都要培养自己的幽默感,让人们的生活保持积极乐观的好态度。工作辛苦之余,工作疲惫时,不妨放下手头工作,看场电影,过一下惬意的生活,宣泄自己的压抑。上面所说的传统的宣泄方式：听音乐、与人诉说、找个没有地方呐喊等方式，这样的方式不仅对自身的身体健康有一定伤害，宣泄的场所也很难找到，宣泄的效果也远远低于负面情绪产生的实效性。

VR情绪宣泄系统便是个不错的选择，在进行一天紧张的生活中，压力的产生是不可避免的，然而特定的VR宣泄场景里，你可以选择多个场景，很多人体验感受认为是很多人负面情绪宣泄的好场所之一。

VR情绪宣泄系统--引爆负能量，系统帮助人们在压力庞大生活中获取解压方法，完成解压的任务。系统主要呈现放松疗法。通过沉浸式体验愉悦场景帮助用户进行放松，同时该系统更是心理学及心理工作者学习的重要辅助工具，帮助掌握放松疗法的操作技巧。

1、模拟真人外形击打宣泄，并通过心理医生引导的方式调整呼吸和心率，进行心情调整。

2、智能呐喊负面情绪宣泄，正确情绪宣泄方式，通过VR沉浸式设计场景，在大海，高山，在森林，宇宙，或风景名胜，进行呐喊宣泄。

3、用游戏互动的方式来释放心理的负面情绪，调节心理情绪改善通过VR互动游戏，VR切水果等各种游戏舒缓体验装兴趣将负面情绪的释放及时的进行释放。还有冥想催眠的情绪发泄发，总的来说根据用户情况和性格选择动的或者静的VR情绪发泄法。

4、本系统可广泛应用于检察机关、学校、社区、企事业单位、部队、心理辅导中心、医院等单位的心理引导治疗及教育.

人生太不如意之事十之八九，凡事做到问心无愧就好，大可不必太过强求。人的一生中，要经历很多事情，结识很多人，而时间就像是一个大筛子，在那些颠沛流离中，慢慢将不重要的事物都过滤掉，最后留给你的，才是最重要的。宣泄自己的情绪一定要找到一个合理的方式,比如学会倾诉自己的心事。遇到不顺心时,运动也是一种很好宣泄情绪的方式,去健身房跑跑,还可以帮助有效的减轻抑郁。当我们感到压力过大的时候,不妨动动腿,走出门,跟大自然亲近一下。正视负面情绪及时调整，并保持良好心态会让中年危机远离你而去。

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