心理自助系统的作用【中育心理】

心理自助系统定义:

广义来讲，任何通过有意识的自我调节和训练以获得心理提升的活动，都可以叫做心理自助。而狭义的心理自助主要指借助自助书籍、互助小组或专家指导，改善情绪和心理问题。

心理自助既可以用于治疗抑郁、焦虑等情绪和心理疾病，也可以帮助人们进行自我探索，通过深入地了解和认识自己获得成长和发展。

心理自助系统功能：

系统内置12大功能区，包含个性心理，心理视频，心理音乐，游戏训练，趣味测评，心理效应，放松减压，预约咨询，心理科普，预约信息，中心概况和训练档案，系统采用PHP+MYSQL架构开发，安装操作简便，具有专用开放式API快速数据对接端口可以快速部署与与任意第三方系统的数据互据交互对接，系统自带游客登陆和注册登陆2种模式，可快速进入系统，学习心理相关知识。

系统可通过图文、动画的形式展示各训练主题的特点与用途，让来访者能很快的选择符合自己的功能主题。并很快进入相关的心理音乐及视频主题，以至达到提高心理素质和调节训练的目的。系统设置有开放平台，允许用户自行发布自己的心得、感悟、短文、图片等内容，大大增强了系统的互动性和开放性。系统自带多个训练调节主题，用户可根据自身的情况自行设置选择适合自己的主题。各主题栏目配有专业的心理知识数据，并根据内容以图文并茂的形式呈现，简单易懂，易于操作。

为什么要进行心理自助：

相比专业的心理咨询与治疗，心理自助有一些独特的优势。

心理自助团体或互助论坛可以提供情感支持、经验知识、自我认同、有意义的角色以及归属感等专家无法提供的东西，而这些因素对于心理问题的康复和治愈都起到一定效果。

通过阅读自助书籍，人们可以了解很多情绪问题与心理疾病的专业知识，从而能够更理性选择治疗方法。通常咨询师是不会直接传达这些知识的。

而相比其他治疗形式，心理自助最突出的特点还在于对于自我能力与责任的强调。心理治疗，与其说是治愈心理问题的过程，不如说是自我成长与改变的过程，人们对自己深入的了解和认识非常重要。无论选择哪种形式的治疗（心理咨询或心理自助），一个人只有能够觉察自己当下的情绪和心理状态，并愿意付诸努力去改变，才能取得好的效果。相比较容易产生依赖性心理咨询，心理自助更能激发主观能动性。

新型心理自助（如基于网络形态的自助服务），则可以将以上几点优势和网络的便捷性、互动性有机结合在一起。研究发现，对于抑郁等问题的新型心理自助，可以获得和面对面的咨询/专业治疗一样的效果。

湖南中育普德心理咨询有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的新型技术企业，是一家心理咨询室专业设备厂家，主营项目：音乐放松椅,反馈型音乐放松椅,情绪宣泄设备,智能呐喊宣泄仪,智能击打宣泄仪,智能互动宣泄仪,心理测评软件系统,心理沙盘,团体活动教具箱及VR心理调适系统等一系列与心理行业相关的设备与心理咨询服务，作为心理设备的源头厂家，我公司保证所有的心理产品都是源自于自己生产。